혈중 알코올 농도(BAC) 계산기

최종 업데이트: 2026-05-13

혈중 알코올 농도(BAC)

혈중 알코올 농도(BAC, Blood Alcohol Content)는 혈액 100 mL에 포함된 알코올의 양(그램)을 비율로 나타낸 값입니다. BAC 0.03%란 혈액 100 mL마다 0.03 g의 알코올이 존재한다는 의미입니다.

음주운전 법정 기준은 국가마다 다릅니다. 브라질 등 일부 국가는 0.00%(완전 금지), 일본·한국·대만은 0.03%, 유럽 대부분과 호주는 0.05%, 북미는 0.08%를 적용합니다. 소량의 알코올도 주관적인 취기와 무관하게 반응 속도와 판단력에 영향을 미칩니다.

위드마크 공식의 원리

BAC는 섭취한 순수 알코올량을 체내 수분량으로 나눈 값으로 근사할 수 있습니다. 알코올은 지방이 아니라 체액에 분포하므로, 같은 양을 마셔도 체수분이 많은 사람일수록 농도가 낮아집니다. 여기에 시간에 따른 간의 분해량을 빼면 특정 시점의 BAC가 됩니다. 이 관계를 정식화한 것이 스웨덴 약리학자 에리크 위드마크(Erik Widmark)가 1930년대에 제시한 공식입니다.

여기서 A는 섭취한 순수 알코올 부피(mL)로, 잔 수 × 잔당 용량(mL) × 도수(ABV)로 구합니다. 여기에 에탄올의 밀도 0.789 g/mL를 곱하면 알코올의 질량이 됩니다. W는 체중(kg), r은 체내 평균 수분 비율을 반영한 위드마크 계수로 남성은 0.73, 여성은 0.66을 사용합니다. H는 첫 잔부터 경과한 시간(시)이며, 간은 시간당 평균 0.015%의 BAC를 분해합니다. 분해량이 섭취량을 넘어서면 결과는 0으로 처리합니다.

계산 예시

체중 70 kg 남성이 맥주(355 mL, 도수 5%)를 2캔 마시고 1시간이 경과한 경우:

• 섭취 알코올량: 2 × 355 × 0.05 × 0.789 = 28.1 g

• 대사 전 BAC: 28.1 ÷ (70 × 10 × 0.73) ≈ 0.055%

• 1시간 후 (대사 차감): 0.055 − 0.015 = 0.040%

  0.040%는 엄격한 법정 기준(예: 0.03%)을 초과하는 수치로, 주관적으로 취한 느낌이 없더라도 많은 국가에서 음주운전에 해당합니다.

판정 구간 (참고용)

공식의 한계와 개인차

위드마크 공식은 추정값이며, 실제 BAC는 계산값에서 ±20–30% 차이가 날 수 있습니다. 다음 요인이 결과를 좌우합니다.

식사 여부가 가장 큰 변수입니다. 음주 전이나 도중에 식사를 하면 알코올 흡수가 크게 느려져, 최고 BAC가 30–40% 낮아지고 1시간 이상 지연됩니다. 반대로 공복에 마시면 같은 양으로도 BAC가 빠르게 상승합니다.

개인 대사 속도도 다릅니다. 0.015%/h는 평균값으로, 음주 습관이 있는 사람은 더 빠르게(최대 0.020%/h), 비음주자는 더 느리게(최소 0.010%/h) 분해하는 경향이 있습니다. 이 차이는 "언제 술이 깨느냐"의 추정에 큰 영향을 줍니다.

체성분도 작용합니다. 알코올은 체지방이 아닌 체액에 분포하므로, 같은 체중이라도 체지방률이 다르면 최고 BAC가 다르게 나타납니다.

약물과의 상호작용도 고려해야 합니다. 항히스타민제, 수면제, 일부 항생제 등은 알코올 효과를 증폭시켜, BAC 수치로 예측되는 것보다 인지·운동 기능 저하가 심하게 나타날 수 있습니다.

실제 측정과 활용

신뢰할 수 있는 측정값은 공인된 음주측정기(호흡 분석기)와 혈액 검사에서만 얻을 수 있습니다. 경찰이 사용하는 검정 합격 음주측정기와 혈액 검사는 법적 효력이 있는 반면, 시중에 판매되는 개인용 음주 측정기는 대략적인 참고용일 뿐 법적 효력은 없습니다.

이 계산기의 추정값은 어떠한 측정 장비도 대체하지 않으며, 운전 가능 여부를 판단하는 근거가 될 수 없습니다. 분해를 앞당기는 방법은 없으며, 커피·음식·운동은 BAC를 낮추지 못합니다. 알코올이 몸에서 빠져나가는 데에는 오직 시간만이 작용합니다.