Entbindungstermin-Rechner

Zuletzt aktualisiert: 2026-05-12

Errechneter Geburtstermin

Der errechnete Geburtstermin (EGT) ist das berechnete Datum, an dem eine Schwangerschaft mit 40 Schwangerschaftswochen das Reifestadium erreicht. Er wird üblicherweise aus dem ersten Tag der letzten Regelblutung abgeleitet, indem 280 Tage addiert werden, und dient werdendem Elternteil und medizinischem Team als gemeinsamer Orientierungspunkt für die Überwachung der fetalen Entwicklung, die Planung von Vorsorgeuntersuchungen und die Geburtsvorbereitung.

Die Naegele-Regel

Die Standardmethode ist die Naegele-Regel, benannt nach dem deutschen Geburtshelfer Franz Karl Naegele (1778–1851):

$\text{EGT} = \text{LMP} + 280 \text{ Tage}$

dabei ist LMP der erste Tag der letzten Menstruation. 280 Tage entsprechen 40 Wochen oder etwa 9 Kalendermonaten und 7 Tagen. Die Regel setzt einen regelmäßigen 28-Tage-Zyklus mit Ovulation um den 14. Tag voraus.

Anpassung an die Zykluslänge

Der Lehrbuchwert von 280 Tagen ist nur für einen 28-Tage-Zyklus exakt. Bei einem längeren Zyklus erfolgt der Eisprung — und damit die Befruchtung — später, sodass die Schwangerschaft, gemessen ab LMP, das Reifestadium ebenfalls später erreicht. Die übliche Korrektur verschiebt die Schätzung um die Differenz zwischen Ihrem Zyklus und 28 Tagen:

$\text{EGT} = \text{LMP} + 280 \text{ Tage} + (\text{Zykluslänge} - 28)$

Ein regelmäßiger 32-Tage-Zyklus verschiebt den Termin beispielsweise um vier Tage nach hinten, ein 24-Tage-Zyklus um vier Tage nach vorn. Geben Sie Ihre durchschnittliche Zykluslänge ein, und der Rechner wendet diese Anpassung in der LMP-Methode automatisch an.

Ist statt Ihres LMP das Konzeptionsdatum bekannt, rechnet das Tool wie folgt um:

$\text{LMP-Äquivalent} = \text{Konzeptionsdatum} - 14 \text{ Tage}$

$\text{EGT} = \text{LMP-Äquivalent} + 280 \text{ Tage} = \text{Konzeptionsdatum} + 266 \text{ Tage}$

Ein bekanntes Konzeptionsdatum legt den Ovulationszeitpunkt bereits fest, sodass im Konzeptionsmodus keine Zykluslängen-Anpassung vorgenommen wird. Beide Wege liefern bei einem 28-Tage-Zyklus dasselbe Ergebnis.

Rechenbeispiel

Liegt der erste Tag der letzten Regelblutung auf dem 1. März 2026 bei einem regelmäßigen 30-Tage-Zyklus, ergibt sich der Termin in zwei Schritten. Zunächst die Grundregel: 1. März + 280 Tage = 6. Dezember 2026. Anschließend die Zyklus-Korrektur: 30 − 28 = 2 Tage, sodass sich der Termin auf den 8. Dezember 2026 verschiebt. Bei einem 28-Tage-Zyklus entfiele dieser Zusatz, und der Termin bliebe der 6. Dezember 2026.

Zählkonvention des Schwangerschaftsalters

Der genaue Zeitpunkt der Befruchtung ist fast nie direkt beobachtbar. Der Beginn der letzten Regelblutung hingegen ist ein verlässlich erinnertes und klinisch dokumentierbares Datum. Daher wird das Schwangerschaftsalter laut Konvention ab dem LMP gezählt — ein Neugeborenes mit 40 Schwangerschaftswochen hat ein embryonales Alter von ca. 38 Wochen. Dieser Zweiwochenversatz ist in allen Standard-Terminberechnungen eingebaut.

$\text{Schwangerschaftsalter (Tage)} = \text{Referenzdatum} - \text{LMP}$

$\text{Schwangerschaftswochen} = \left\lfloor \frac{\text{Schwangerschaftstage}}{7} \right\rfloor$

Dabei ist ⌊·⌋ die Bodenfunktion (Abrunden) — sie gibt die abgeschlossenen ganzen Wochen an und verwirft den Rest. Die Resttage nach der Division durch 7 ergeben die „plus Tage" in der klinischen Notation „X Wo. Y T.".

Die drei Trimenone

Die Schwangerschaft wird herkömmlicherweise in drei Trimenone eingeteilt:

Die Grenzen sind Orientierungswerte für die klinische Kommunikation und keine scharfen biologischen Übergänge.

Genauigkeit und Grenzen

Die Naegele-Regel ist ein Bevölkerungsdurchschnitt, keine personalisierte Vorhersage:

• Nur ~5 % der Babys kommen exakt am EGT. Die meisten Geburten finden innerhalb von zwei Wochen vor oder nach dem Termin statt.
• Die Zykluslänge wird berücksichtigt, unregelmäßige Zyklen jedoch nicht. Der Rechner passt sich an eine konstante Zykluslänge ungleich 28 Tagen an; schwankt Ihr Zyklus jedoch von Monat zu Monat erheblich, bleibt selbst die angepasste LMP-Schätzung unsicher.
• Ultraschall verfeinert die Schätzung. Eine Frühultraschall-Messung der Scheitelsteißlänge (SSL) ist oft genauer als die LMP-Methode, besonders wenn die Zykluslänge unsicher ist. Die betreuende Gynäkologin oder Hebamme kann den Termin nach einem frühen Ultraschall anpassen.
• IVF und bekannte Konzeptionsdaten ermöglichen dem Konzeptionsmodus hier eine höhere Präzision als dem LMP-Modus, da der Zeitpunkt der Ovulation exakt bekannt ist.

Dieser Rechner liefert eine informative Schätzung. Wenden Sie sich für eine individuelle Beratung an Ihren Gynäkologen, Ihre Hebamme oder Ihren Hausarzt.