Última actualización: 2026-06-16

El índice de calor es la temperatura que el cuerpo humano percibe realmente cuando la temperatura del aire medida se combina con la humedad relativa. Suele llamarse temperatura de sensación. Como el aire húmedo ralentiza la evaporación del sudor —el principal mecanismo de refrigeración del cuerpo—, un día húmedo de 32 °C da bastante más sensación de calor que uno seco con la misma lectura. Esta calculadora convierte un par de temperatura y humedad en una temperatura aparente y su categoría de riesgo de calor.

Cómo se calcula el índice de calor

La mayoría de los servicios meteorológicos usan la regresión de Rothfusz, un polinomio ajustado a un modelo detallado del balance térmico humano publicado por el Servicio Meteorológico Nacional de EE. UU. Toma la temperatura del aire $T$ (en grados Fahrenheit) y la humedad relativa $R$ (en puntos porcentuales) y devuelve la temperatura aparente:

La calculadora acepta grados Celsius, Fahrenheit o Kelvin y realiza las conversiones, de modo que la fórmula anterior opera internamente con los valores en Fahrenheit.

Ejemplo resuelto

Consideremos una tarde a $32\,^\circ\mathrm{C}$, unos $89.6\,^\circ\mathrm{F}$, con una humedad relativa del sesenta por ciento. Al sustituir la temperatura en Fahrenheit y la humedad en la regresión se obtiene:

Así, el aire da una sensación unos $5\,^\circ\mathrm{C}$ más cálida que la que marca el termómetro, lo que sitúa las condiciones en la franja de "precaución extrema", donde el agotamiento por calor se vuelve posible con actividad prolongada.

Categorías de riesgo y límites

El Servicio Meteorológico Nacional agrupa las temperaturas aparentes en las franjas de precaución, precaución extrema, peligro y peligro extremo, que reflejan la creciente probabilidad de calambres, agotamiento e insolación. La regresión se define para temperaturas a la sombra de unos 27 °C (80 °F) o más y supone un viento ligero; estar al sol directo puede sumar varios grados. Es menos precisa con humedad muy baja o muy alta. Para una medida relacionada de cuánta humedad hay en el aire, consulta la calculadora de Calculadora de punto de rocío, humedad absoluta e índice THI, y en clima frío la calculadora de Calculadora de sensación térmica por viento da la cifra de sensación análoga.