최종 업데이트: 2026-06-16

사다리를 알맞은 각도로 세우는 것은 추락을 막는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 전 세계 안전 기구와 사다리 기준은 수평을 기준으로 70°에서 80° 사이의 작업 각도로 수렴하며, 대개 약 75.5°를 목표로 삼습니다. 4대 1 규칙은 이를 달성하는 실용적인 방법입니다.

4대 1 규칙

사다리가 닿는 수직 높이 4단위마다 바닥을 벽에서 1단위 떨어뜨려 놓습니다. 높이 $h$와 바닥 거리 $d$에 대해:

$d = \frac{h}{4}$

그 결과 사다리와 바닥 사이의 각도는 다음과 같습니다.

$\theta = \arctan\!\left(\frac{h}{d}\right) = \arctan(4) \approx 75.96°$

이 각도는 절대 높이와 무관하게 일정합니다. 비율이 기하를 고정하기 때문입니다. 각도가 더 가파르면 사다리가 뒤로 넘어갈 위험이, 더 완만하면 발이 미끄러져 빠질 위험이 커집니다.

최소 사다리 길이

사다리는 벽, 바닥, 사다리 자체가 이루는 직각삼각형의 빗변을 가로질러야 합니다. 피타고라스 정리에 의해:

$L = \sqrt{h^2 + d^2} = \sqrt{h^2 + \left(\frac{h}{4}\right)^2} = h\,\sqrt{1 + \frac{1}{16}} = \frac{h\sqrt{17}}{4}$

계산 예시

벽 높이가 6 m일 때:

착지면 위로의 연장

위에서 계산한 길이는 벽의 접점까지만 닿습니다. 지붕에 오르거나 처마에서 작업하려고 사다리를 쓸 때는, 오르내릴 때 잡을 곳이 있도록 사다리가 착지면 위로 최소 1 m(3 ft) 더 나와야 한다고 안전 지침은 요구합니다. 사용 가능한 작업 길이가 $L$보다 최소 그만큼 더 긴 사다리를 고르세요.

제조사는 보통 사다리의 최대 안전 작업 높이를 전체 길이에서 1~1.5 m를 뺀 값으로 정합니다(맨 위 디딤대는 서 있는 자리로 의도되지 않았습니다). 의도한 하중에 맞는 등급을 항상 확인하세요.

관련 경사 계산은 지붕 경사 계산기를 참고하세요.