指輪サイズ変換（日本号数）

最終更新: 2026-05-19

日本の指輪サイズ（号数）とは

このコンバーターは、日本の指輪サイズ（号数、JIS B 7527準拠）から内周（mm）と内径（mm）を計算します。海外のジュエリーサイトで購入する際のサイズ確認や、指のサイズを直接測りたいときに役立ちます。

号数と内周・内径の対応表

号数（JP）	内周（mm）	内径（mm）
5	44.8	14.3
7	47.0	15.0
9	49.3	15.7
11	51.6	16.4
13	53.8	17.1
14	54.9	17.5
15	56.1	17.9
16	57.2	18.2
18	59.5	18.9
20	61.8	19.7
22	64.0	20.4

号数の計算式（JIS B 7527）

号数から内周・内径を求める式：

• 内周（mm） = 号数 × 1.133 + 39.1
• 内径（mm） = 内周 ÷ 3.14159

逆算（内周から号数を求める場合）：

• 号数 = （内周mm − 39.1）÷ 1.133（四捨五入）

自宅での指のサイズの測り方

方法1 — 紙テープを使う方法（最も簡単）:

1. 細長い紙（または糸）をリングをはめたい指の根元に沿って巻きつけます。
2. 端が重なった箇所に印をつけ、その長さをmmで測ります。
3. この数値が内周（mm）です。号数換算は「(内周 − 39.1) ÷ 1.133」で求まります。

方法2 — 手持ちの指輪から測る:

1. 指輪を定規の上に置き、内側の幅（内径）をmmで測ります。
2. 内径 × 3.14159 = 内周（mm）です。

正確な測定のコツ:

• 指は夕方にむくんで最も大きくなります。夕方か夜に測るのが理想です。
• 第2関節が指の根元より太い場合は、関節に合わせたサイズを選びます。
• 左右で指のサイズが微妙に異なる場合があります。実際にはめる手の指を測ってください。

購入時の実用ポイント

• 日本人女性の薬指サイズの目安：9〜13号（内周約49〜54mm）。
• 婚約指輪・結婚指輪は通常左手の薬指に合わせます。左右差が1〜2号ある方も多いので、必ずはめる指で測ってください。
• 幅5mm以上のリングは同じ号数でも窮屈に感じるため、1号大きめを選ぶのが一般的です。
• オンライン購入はジュエラーにより±0.5mmの誤差があります。迷ったら大きめを選ぶのが安心です。

よくある質問 (FAQ)

号数から内周・内径を求めるには？

号数（JIS B 7527）から内周（mm）は「内周 = 号数 × 1.133 + 39.1」で求められます。内径は「内周 ÷ 3.14159」です。たとえば13号は内周約53.8mm、内径約17.1mmです。この内周の値がそのままEU/ISO規格のリングサイズにあたります。海外のジュエリーサイトで購入する際は内周（mm）または内径（mm）の数値を確認してください。

自宅で指輪のサイズを測る方法は？

細い紙テープや糸を指の付け根に巻き、交差した部分に印をつけて長さをmmで測ります。この数値が内周です。内周をこの計算機に入力するには：内周mmから号数を逆算する場合は「(内周 − 39.1) ÷ 1.133」で求まります。正確に測るコツは夕方（指がやや太くなる時間帯）に測ること。関節が指の付け根より太い場合は関節の太さも計測してサイズの中間を選んでください。

日本人女性に多い指輪サイズは？

日本人女性の薬指の指輪サイズは9〜13号が一般的です（内周約49〜54mm、内径約15.6〜17.1mm）。婚約指輪・結婚指輪は通常左手の薬指に合わせますが、左右差が1〜2号ある方も珍しくありません。実際にはめる指を測るのが最も確実です。

幅広リングのサイズ選びの注意点は？

幅5mm以上のリングは、同じ内周でも細いリングより窮屈に感じます。一般的に幅広リングは1号（約1.1mm）大きめを選ぶと快適に着けられます。オンラインでの購入は±0.5mm程度の誤差があるため、迷ったら大きめを選ぶのが安心です。