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Généré le: 20 juillet 2026 à 21:34

Calculateur d'allure de nage

Données

Distance1 500 m
Temps30:00 h:min:s
Base de l'allure/ 100 m

Visualisation

Splits / Data
Distance (m)Temps (h:min:s)Temps par longueur

Les allures calculées supposent un effort constant sur l'ensemble de la distance. Les performances réelles varient selon la technique de nage, les virages, la fatigue et les conditions en eau libre. Ces valeurs constituent des repères de planification et non des garanties de performance.

Généré avec OneCalc · https://onecalc.app/fr/sports/swim-pace-converter

Sport & forme

Calculateur d'allure de nage

Allure de nage aux 100 m, 100 yd, 50 m ou 25 m à partir de la distance et du temps, avec tableau de passages par longueur.

Données

Détails de la nage

Résultats

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Détails

Tableau des passages

Splits / Data
Distance (m)Temps (h:min:s)Temps par longueur

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Questions fréquentes (FAQ)

Comment convertir une allure aux 100 m en allure aux 100 yd ?

Multipliez l'allure aux 100 m (en secondes) par 0,9144, car 100 yd = 91,44 m. Par exemple, une allure de 1 min 30 s aux 100 m (90 secondes) devient 90 × 0,9144 ≈ 82,3 secondes, soit environ 1 min 22 s aux 100 yd. En sélectionnant « / 100 yd » dans le champ Base de l'allure, le calculateur effectue la conversion automatiquement.

Quelle est une bonne allure aux 100 m ?

Tout dépend de la nage pratiquée et du niveau. Les nageurs débutants et loisirs maintiennent généralement une allure de 2 min 00 s à 2 min 30 s aux 100 m ; les nageurs de compétition en catégorie d'âge atteignent couramment 1 min 20 s à 1 min 45 s aux 100 m à l'entraînement ; les nageurs de haut niveau soutiennent moins d'1 min aux 100 m. Les triathlètes et nageurs en eau libre visent en règle générale 1 min 30 s à 2 min 00 s aux 100 m en conditions de course.

Tout dépend de la nage pratiquée et du niveau. Les nageurs débutants et loisirs maintiennent généralement une allure de 1 min 50 s à 2 min 18 s aux 100 yd ; les nageurs de compétition en catégorie d'âge atteignent couramment 1 min 13 s à 1 min 36 s aux 100 yd à l'entraînement ; les nageurs de haut niveau soutiennent moins de 55 secondes aux 100 yd. Les triathlètes et nageurs en eau libre visent en règle générale 1 min 22 s à 1 min 50 s aux 100 yd en conditions de course.

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Les allures calculées supposent un effort constant sur l'ensemble de la distance. Les performances réelles varient selon la technique de nage, les virages, la fatigue et les conditions en eau libre. Ces valeurs constituent des repères de planification et non des garanties de performance.

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