最終更新: 2026-06-16

蹴上げ・踏面・段の各部

階段は、全体の2つの寸法と、1段あたりの2つの寸法で表されます。総上昇量は、ある仕上げ床から次の仕上げ床までの垂直方向の高さです。総水平距離は、階段が床に沿って進む水平方向の距離です。各段は、垂直の面である蹴上げと、足を乗せる水平面である踏面から成ります。踏面の数は蹴上げの数より1つ少なくなります。最上段の蹴上げが別の踏面ではなく上の床そのものに着くためです。

すべての段を等しくする理由

階段は、すべての蹴上げを同じ高さに、すべての踏面を同じ奥行きにそろえて作ります。目と足は最初の1〜2段で階段のリズムを覚えるため、1つだけ異なる蹴上げがつまずきの原因になります。そのため目標の蹴上げは目安として扱われます。本計算は総上昇量をそれで割り、整数の段数に丸め、総上昇量を等分する正確な蹴上げ高さを再計算します。

2R+Tの快適性の法則

階段の快適性は、蹴上げ2つに踏面1つを足す法則でよく確認されます。蹴上げ高さ $R$ の二倍に踏面の奥行き $T$ を足した値が、63cm付近になるのが目安です。

これより大幅に小さいと浅く窮屈な段に、大幅に大きいと急で疲れる上りになります。

計算例

総上昇量280cm、目標の蹴上げ18cm、踏面28cmの場合、段数、実際の蹴上げ、快適性の値は次のようになります。

快適性の値63cmは、快適な範囲のちょうど中央に収まります。

各地の建築基準は、蹴上げ高さ、踏面の奥行き、頭上空間、手すりの法的な最小・最大を定めており、これは地域によって異なります。設計は、設置場所で適用される規定に照らして確認してください。