首頁 運動與健身 攀岩難度轉換器 產生日期: 2026年7月20日 下午09:34 攀岩難度轉換器 輸入 來源系統YDS(繩索攀登)YDS 難度5.11a法式難度6cUIAA 難度VIIIV 級難度V5楓丹白露難度6C 運動與健身 攀岩難度轉換器 攀岩難度換算工具,支援繩索攀登的 YDS(約塞米蒂十進位制)、法式、UIAA 三種分級系統,以及抱石的 V 級與楓丹白露分級之間的相互對照。從 5.11a 換算法式 6c、V5 換算楓丹白露 6C,輕鬆讀懂外文導覽手冊,規劃跨地區攀登路線。 輸入 難度 來源系統 YDS 繩索攀登 YDS 難度 5.11a 約塞米蒂十進位制,北美地區最常用的繩索攀登分級,如 5.10a、5.12c。 結果 輸入數值即可顯示計算結果。 對應難度 YDS 5.5 對應的約塞米蒂十進位制難度。 法式 4 對應的法式運動攀登難度。 UIAA IV 對應的 UIAA 難度。 分享 列印報告 重設 嵌入 嵌入這個計算機 預覽 將這段程式碼貼到您的網頁中即可顯示計算機。 複製程式碼 分享這個計算 開啟此連結的人都會看到您填入的數值。 複製連結 分享至 XFacebookLINE 電子郵件 最後更新:2026-06-29 攀岩難度轉換 攀岩難度系統是攀登者溝通路線難易程度的共通語言。由於不同地區各自發展出獨立的分級標準,同一段岩壁在加拿大被評為 5.11a,在法國標注 6c,在德語系阿爾卑斯山區則寫作 VIII——描述的是完全相同的難度,只是透過不同視角呈現。本轉換器涵蓋三種主要繩索攀登分級(YDS、法式、UIAA)與兩種主要抱石分級(V 級、楓丹白露)之間的相互換算。 繩索攀登分級 繩索攀登的難度評分衡量一條路線中最困難動作的挑戰程度,路線全程受固定保護點或確保支點保護。目前全球通用的三種系統如下: 約塞米蒂十進位制(YDS) YDS 在 1950 年代發展於美國約塞米蒂山谷,至今仍是北美的主流分級。岩壁攀登段從 5.0 到 5.15,其中字母細分(a、b、c、d)是後來為了區分上段日益擁擠的難度層次而加入的。5.10a 和 5.10d 雖然共用同一個整數,實際難度卻有明顯差距;5.9 以下的路線有時不附字母。 法式運動攀登分級 法式系統隨著 1980 年代運動攀登的興起而普及,已成為岩釘固定路線的國際通用標準。難度從 3 到 9c+,以字母(a、b、c)搭配選擇性加號細分。這套系統沒有上限——隨著頂尖攀登者不斷突破,新的最高難度持續出現。 UIAA 分級 國際山岳聯盟(UIAA)分級採用羅馬數字,在中歐特別流行,尤其是德國、奧地利和瑞士。難度從 I 到 XIII,以加號和減號在每個羅馬數字段內進一步區分。相較於法式系統,UIAA 與傳統高山路線的關聯更為深厚。 抱石分級 抱石是在低矮岩塊上無繩索的攀登,通常不超過五公尺,難度來自一段緊湊而有力或技術性的動作序列。抱石分級與繩索攀登分級各自獨立。 V 級(Hueco 分級) 由 John Sherman 在德克薩斯州 Hueco Tanks 發展,V 級從 V0(入門)到 V17(世界頂尖)。部分場地使用 VB 或 V-easy 標示入門題,本轉換器涵蓋 V0 至 V16——在這個範圍內與楓丹白露的對應最為明確。 楓丹白露抱石分級 楓丹白露分級以巴黎南方楓丹白露森林命名,那裡是抱石運動的發源地之一,也是歐洲的標準抱石分級。難度從 3 到 9A,以大寫字母搭配加號表示(例如 7A、7A+、7B+)。大寫字母正是為了與繩索攀登法式分級的小寫字母加以區分。 對應關係的運作方式 難度對照表透過將每個難度等級指定至同一列索引,實現系統間的換算。對應關係依據攀登聯盟及社群資源廣泛使用的換算表建立;由於難度由人來判定,反映的是社群共識而非精確公式,不同資料來源之間的對應可能略有差異。 以繩索攀登為例: 5.11a(YDS)=6c(法式)=VIII(UIAA)\text{5.11a(YDS)} = \text{6c(法式)} = \text{VIII(UIAA)}5.11a(YDS)=6c(法式)=VIII(UIAA) 抱石方面的範例: V5(Hueco)=6C(楓丹白露)\text{V5(Hueco)} = \text{6C(楓丹白露)}V5(Hueco)=6C(楓丹白露) 難度只是近似值 每一次難度換算都只是近似。岩壁攀登的難度受路線風格影響甚鉅——同樣標示 5.11a,某個岩場的薄板路線與另一個岩場的懸岩路線,感覺可以截然不同。難度代表社群對挑戰程度的共識,不同攀登者、地區和導覽手冊之間可能相差半個難度甚至更多。跨系統換算的對應關係也適用同樣的原則:法式 6c 大致等同於 YDS 5.11a,但這個「大致」具有實際意義。 請將本轉換器作為規劃參考——用於閱讀外文導覽手冊、比較不同地區的攀登表現,或了解目標路線在陌生系統中的位置——而非難度的絕對定論。 常見問題(FAQ)5.11a 對應的法式難度是多少?YDS 5.11a 對應法式系統的 6c,以及 UIAA 的 VIII。這個難度落在進階休閒攀登的範圍:經常在戶外先鋒攀登的攀登者,透過持續訓練終究能達到這個水準,不過一般初學者通常需要一到數年才能到達這裡。 V5 對應的楓丹白露難度是多少?Hueco V5 對應楓丹白露分級的 6C。由於難度對應只是近似值,V5 的路線依風格不同可能落在 6C 至 6C+ 之間——同樣標示 V5 的壓縮、小點和板岩路線,感覺起來可以截然不同。 免責聲明 難度轉換僅為近似值。不同攀岩場地、路線設計者與導覽手冊有時對同一條路線給出不同系統的評分。請將這些對應關係作為參考起點,而非絕對標準。 推薦的下一個 一下最大重量(1RM)計算機 透過次最大負荷的訓練組,搭配 Epley、Brzycki、Lombardi、O'Conner、Wathen 五種公式,推算一下最大重量(1RM)。 深入了解VO2max(最大攝氧量)計算機 透過庫珀12分鐘跑步或洛克波特1英里步行測試估算VO2max(最大攝氧量),並依年齡與性別對照ACSM標準查看體能等級。 深入了解心率區間計算機 根據年齡估算最大心率,並計算有氧運動常用的五個訓練區間。輸入安靜心率後,將採用卡弗尼法(心率儲備法)計算區間;若未輸入,則使用最大心率百分比(%HRmax)。 深入了解 200+ 計算機 · 10 種語言 · 完全免費 更多所有工具 保齡球平均分與讓分計算飛鏢結束路線計算(501)高爾夫 Stableford 計分高爾夫差點指數計算高爾夫球場差點計算攀岩難度轉換器 其他運動與健身計算機 跑步 比賽時間預測器比賽配速策略計算機田徑場間歇配速計算器年齡評分計算機坡度校正配速計算負分段配速計算跑步步幅計算跑步訓練壓力分數計算跑步配速計算機跑步經濟性計算器跑步機配速與坡度計算機衝刺速度計算VDOT 計算機Yasso 800 馬拉松完賽時間預測有氧與健身 心率區間計算機立定跳遠評級划船測功儀配速計算步數換算距離計算機步數熱量計算垂直跳功率計算游泳配速計算機運動消耗熱量計算機嗶嗶測驗(多階段體適能測驗)VO₂max 計算機臨界游泳速度(CSS)計算SWOLF 游泳效率計算機VO2max(最大攝氧量)計算機力量訓練 一下最大重量(1RM)計算機Wilks 分數計算機自行車 自行車功重比計算機自行車瓦特轉熱量計算自行車標準化功率與訓練壓力指數計算自行車齒比計算機踏頻與速度計算機騎行功率區間計算機FTP 估算機 這個計算機對您有幫助嗎? 有幫助 需要改進 需要改進 我們可以如何改進這個計算機? 送出回饋 由 OneCalc 提供 ↗
最後更新:2026-06-29 攀岩難度轉換 攀岩難度系統是攀登者溝通路線難易程度的共通語言。由於不同地區各自發展出獨立的分級標準,同一段岩壁在加拿大被評為 5.11a,在法國標注 6c,在德語系阿爾卑斯山區則寫作 VIII——描述的是完全相同的難度,只是透過不同視角呈現。本轉換器涵蓋三種主要繩索攀登分級(YDS、法式、UIAA)與兩種主要抱石分級(V 級、楓丹白露)之間的相互換算。 繩索攀登分級 繩索攀登的難度評分衡量一條路線中最困難動作的挑戰程度,路線全程受固定保護點或確保支點保護。目前全球通用的三種系統如下: 約塞米蒂十進位制(YDS) YDS 在 1950 年代發展於美國約塞米蒂山谷,至今仍是北美的主流分級。岩壁攀登段從 5.0 到 5.15,其中字母細分(a、b、c、d)是後來為了區分上段日益擁擠的難度層次而加入的。5.10a 和 5.10d 雖然共用同一個整數,實際難度卻有明顯差距;5.9 以下的路線有時不附字母。 法式運動攀登分級 法式系統隨著 1980 年代運動攀登的興起而普及,已成為岩釘固定路線的國際通用標準。難度從 3 到 9c+,以字母(a、b、c)搭配選擇性加號細分。這套系統沒有上限——隨著頂尖攀登者不斷突破,新的最高難度持續出現。 UIAA 分級 國際山岳聯盟(UIAA)分級採用羅馬數字,在中歐特別流行,尤其是德國、奧地利和瑞士。難度從 I 到 XIII,以加號和減號在每個羅馬數字段內進一步區分。相較於法式系統,UIAA 與傳統高山路線的關聯更為深厚。 抱石分級 抱石是在低矮岩塊上無繩索的攀登,通常不超過五公尺,難度來自一段緊湊而有力或技術性的動作序列。抱石分級與繩索攀登分級各自獨立。 V 級(Hueco 分級) 由 John Sherman 在德克薩斯州 Hueco Tanks 發展,V 級從 V0(入門)到 V17(世界頂尖)。部分場地使用 VB 或 V-easy 標示入門題,本轉換器涵蓋 V0 至 V16——在這個範圍內與楓丹白露的對應最為明確。 楓丹白露抱石分級 楓丹白露分級以巴黎南方楓丹白露森林命名,那裡是抱石運動的發源地之一,也是歐洲的標準抱石分級。難度從 3 到 9A,以大寫字母搭配加號表示(例如 7A、7A+、7B+)。大寫字母正是為了與繩索攀登法式分級的小寫字母加以區分。 對應關係的運作方式 難度對照表透過將每個難度等級指定至同一列索引,實現系統間的換算。對應關係依據攀登聯盟及社群資源廣泛使用的換算表建立;由於難度由人來判定,反映的是社群共識而非精確公式,不同資料來源之間的對應可能略有差異。 以繩索攀登為例: 5.11a(YDS)=6c(法式)=VIII(UIAA)\text{5.11a(YDS)} = \text{6c(法式)} = \text{VIII(UIAA)}5.11a(YDS)=6c(法式)=VIII(UIAA) 抱石方面的範例: V5(Hueco)=6C(楓丹白露)\text{V5(Hueco)} = \text{6C(楓丹白露)}V5(Hueco)=6C(楓丹白露) 難度只是近似值 每一次難度換算都只是近似。岩壁攀登的難度受路線風格影響甚鉅——同樣標示 5.11a,某個岩場的薄板路線與另一個岩場的懸岩路線,感覺可以截然不同。難度代表社群對挑戰程度的共識,不同攀登者、地區和導覽手冊之間可能相差半個難度甚至更多。跨系統換算的對應關係也適用同樣的原則:法式 6c 大致等同於 YDS 5.11a,但這個「大致」具有實際意義。 請將本轉換器作為規劃參考——用於閱讀外文導覽手冊、比較不同地區的攀登表現,或了解目標路線在陌生系統中的位置——而非難度的絕對定論。 常見問題(FAQ)5.11a 對應的法式難度是多少?YDS 5.11a 對應法式系統的 6c,以及 UIAA 的 VIII。這個難度落在進階休閒攀登的範圍:經常在戶外先鋒攀登的攀登者,透過持續訓練終究能達到這個水準,不過一般初學者通常需要一到數年才能到達這裡。 V5 對應的楓丹白露難度是多少?Hueco V5 對應楓丹白露分級的 6C。由於難度對應只是近似值,V5 的路線依風格不同可能落在 6C 至 6C+ 之間——同樣標示 V5 的壓縮、小點和板岩路線,感覺起來可以截然不同。 免責聲明 難度轉換僅為近似值。不同攀岩場地、路線設計者與導覽手冊有時對同一條路線給出不同系統的評分。請將這些對應關係作為參考起點,而非絕對標準。