游泳配速計算機

游距	1,500 m
完成時間	30:00 時:分:秒
配速基準	/ 100 公尺

游距

1,500 m

完成時間

30:00 時:分:秒

配速基準

/ 100 公尺

常見問題（FAQ）

如何將每 100 公尺配速換算為每 100 碼配速？

將每 100 公尺的秒數乘以 0.9144，因為 100 碼等於 91.44 公尺。例如，配速 1:30 / 100 公尺（即 90 秒）換算後約為 90 × 0.9144 ≈ 82.3 秒，即大約 1:22 / 100 碼。在「配速基準」欄位選擇「/ 100 碼」，本計算機即自動完成換算。

每 100 公尺多少秒算是好的配速？

配速因游式與訓練程度而異。一般休閒游泳者的配速多在 2:00 至 2:30 / 100 公尺；參加分齡賽的競技泳者在訓練時通常維持 1:20 至 1:45 / 100 公尺；優秀選手則能穩定保持 1:00 / 100 公尺以內。鐵人三項與開放水域選手在比賽中一般以 1:30 至 2:00 / 100 公尺為目標。

配速因游式與訓練程度而異。一般休閒游泳者的配速多在 1:50 至 2:18 / 100 碼；參加分齡賽的競技泳者在訓練時通常維持 1:13 至 1:36 / 100 碼；優秀選手則能穩定保持 55 秒 / 100 碼以內。鐵人三項與開放水域選手在比賽中一般以 1:22 至 1:50 / 100 碼為目標。

免責聲明

本計算機假設全程維持固定配速。實際表現會因游式技巧、轉身、疲勞及開放水域狀況而有所差異。計算結果僅供訓練規劃參考，不代表比賽成績保證。

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