آخر تحديث: 2026-06-21

من زمن العَدْو إلى السرعة

زمن العَدْو وحده يصعب تصوّره. فهل سباق 40 ياردة في 4.5 ثانية سريع؟ وماذا يعني بالميل في الساعة، وكيف يقارَن على مسافة 100 متر؟ تجيب هذه الحاسبة عن تلك الأسئلة بتحويل المسافة والزمن إلى متوسط سرعة وزمن متوقع لمسافة 100 م، فيغدو رقم ساعة الإيقاف شيئًا يمكن مقارنته والسعي إلى تحسينه.

كيف تعمل

السرعة هي ببساطة المسافة مقسومة على الزمن. والعمل بوحدات أساس من الأمتار والثواني يعطي ناتجًا بالأمتار في الثانية، يمكن بعد ذلك قراءته بالميل في الساعة أو الكيلومتر في الساعة أو القدم في الثانية:

ولتقدير زمن مسافة 100 م، تفترض الحاسبة الإبقاء على ذلك المتوسط من السرعة طوال المسافة وتقسم:

ويصف كلا الرقمين متوسطًا. ولأن البداية تنطلق من السكون ثم تتسارع، تكون السرعة في أواخر العَدْو أعلى من هذا الرقم، ويصاحب سباق 100 م الفعلي تسارعه وإجهاده الخاصان. فالتوقع معيار مفيد، لا تنبؤ.

مثال محلول

عَدْو 40 مترًا في 5.0 ثوانٍ يعطي متوسط سرعة قدره $40 \div 5.0 = 8$ أمتار في الثانية. وعلى امتداد 100 متر يُتوقع منه $100 \div 8 = 12.5$ ثانية. وبوحدات أكثر ألفةً، فإن 8 أمتار في الثانية تقارب 28.8 كيلومترًا في الساعة. سباق 40 ياردة (نحو 36.6 مترًا) يُقطع في 4.5 ثانية يعطي متوسطًا يقارب $36.6 / 4.5 \approx 8.1$ أمتار في الثانية، أي نحو 18 ميلًا في الساعة. وعلى امتداد 100 متر يُتوقع منه نحو 12.3 ثانية — مع أن سباق 100 م الفعلي، بمرحلة تسارعه الطويلة، يكون عادةً أسرع قليلًا بعد بلوغ السرعة القصوى.

متوسط السرعة مقابل السرعة القصوى

المفاجأة الأكثر شيوعًا أن سرعة الحاسبة أقل من الرقم على جهاز الرادار. وهذا متوقع. فالعَدْو من وضع الوقوف يقضي أمتاره الأولى في التسارع، فترتفع السرعة اللحظية طوال الطريق ولا تقترب من ذروتها إلا قرب النهاية. وقسمة إجمالي المسافة على إجمالي الزمن تمزج البداية البطيئة بالنهاية السريعة في متوسط واحد. ولالتقاط السرعة القصوى الحقيقية يلزم توقيت مجزّأ على مقطع قصير في منتصف الجري، أو انطلاقة جارية.

استخدام النتيجة

• مقارنة المحاولات. تحويل كل عَدْو إلى أمتار في الثانية أو ميل في الساعة يتيح وضع سباق 30 م بانطلاقة جارية، وسباق 40 ياردة، وسباق 100 م على مقياس واحد.
• متابعة التقدم. مراقبة ارتفاع متوسط السرعة عبر فترة تدريبية مقياس واضح للتحسن، خالٍ من تباينات المسافة.
• مراجعة منطقية للتوقع. إذا بدا الزمن المتوقع لمسافة 100 م بعيدًا عن زمن قُطع فعلًا، فالفارق عادةً هو التسارع — إذ تهيمن البداية البطيئة على العدوات القصيرة، فتأتي توقعاتها متحفظة.