최종 업데이트: 2026-06-22

체형 둥글기 지수(BRI)

체형 둥글기 지수(Body Roundness Index, BRI)는 허리둘레와 키라는 두 가지 측정값만으로 체형을 나타내는 지표입니다. 2013년 다이애나 토머스(Diana Thomas)와 동료들이 몸통이 얼마나 둥근지 혹은 날씬한지를 표현하기 위해 제안했으며, 매우 마른 체형의 약 1에서 매우 둥근 체형의 16까지 분포하는 척도로 표현됩니다. 체중 전체가 아니라 허리둘레가 값을 좌우하기 때문에 복부 주위에 쌓이는 중심부 지방을 반영하며, 체성분과 심혈관대사 위험에 관심이 있는 사람을 위한 선별 지표로 쓰입니다.

지수가 나타내는 것

체형 둥글기 지수는 인체를 하나의 타원으로 봅니다. 옆모습 실루엣을 타원이라고 가정하면, 긴 축은 키가 정하고 짧은 축은 허리 둘레가 정합니다. 마른 사람은 길고 좁은 타원이며, 복부에 체중이 실린 사람은 더 둥글고 두꺼운 타원이 됩니다. 지수는 이 타원의 이심률, 즉 원에서 얼마나 벗어났는지를 나타내는 기하학적 척도에서 직접 읽어 냅니다.

계산식

여기서 $\mathrm{WC}$는 허리둘레, $h$는 키이며 둘은 같은 단위로 둡니다. 허리둘레를 $2\pi$로 나누는 까닭은, 허리 단면이 원이라고 가정할 때 그 반지름이 둘레를 $2\pi$로 나눈 값이 되기 때문입니다. 이 반지름이 타원의 가로 반축이 되고, 키의 절반이 세로 반축이 됩니다. 제곱근 항이 이심률이며, 식에 들어 있는 두 상수가 이 값을 익숙한 1에서 16 사이 범위로 다시 조정합니다.

계산 예시

허리둘레가 85 cm33 in, 키가 170 cm67 in인 성인을 예로 들어 미터 단위로 계산하면 다음과 같습니다.

약 3.4의 값은 일반적인 성인 범위의 낮은 쪽에 해당하며, 키에 비해 허리가 가는 편임을 의미합니다.

수치 해석

체형 둥글기 지수에는 단일한 임상 기준값이 없습니다. 결과 옆에 표시되는 구간은 인구를 5분위로 나눈 것으로, 범위의 중간은 일반적이고 가장 높은 5분위는 관찰 연구에서 더 많은 내장지방 및 심혈관대사 위험과 연관되었습니다. 영상 검사와 비교한 연구에서는 체형 둥글기 지수가 체중을 쓰면서 지방의 위치를 알 수 없는 체질량지수보다 내장지방과 체지방률을 다소 더 가깝게 반영하는 것으로 나타났습니다. 한 사람에게는 인구 평균과 비교한 단일 측정값보다 여러 차례 측정한 변화 추세가 대개 더 많은 정보를 줍니다.

한계

이 지수는 체지방 측정값이 아니라 기하학적 근사입니다. 몸통이 매끈한 타원처럼 거동한다고 가정하며 근육, 뼈, 골격, 피하지방과 내장지방의 차이를 고려하지 않습니다. 허리-키 비율 계산기 (WHtR)나 BMI 계산기 같은 다른 지표와 함께 사용하는 것이 바람직하며, 건강에 관한 결정은 단일 지수가 아니라 전문가의 평가에 근거해야 합니다.