Dernière mise à jour : 2026-06-21

Le rapport taille-hanches

Le rapport taille-hanches (RTH) correspond au tour de taille divisé par le tour de hanches. C'est une mesure simple de la répartition de la graisse corporelle : un rapport plus élevé signifie que davantage de graisse est stockée autour de l'abdomen par rapport aux hanches, un profil associé à un risque cardiométabolique plus important. Ce calculateur renvoie le rapport et le situe dans une plage de risque propre au sexe.

Pourquoi la répartition des graisses compte

Deux personnes peuvent partager le même indice de masse corporelle tout en présentant des risques de santé très différents selon l'endroit où elles stockent la graisse. La graisse concentrée autour de l'abdomen — l'adiposité dite centrale ou viscérale — est plus fortement associée au diabète de type 2, à l'hypertension artérielle et aux maladies cardiovasculaires que la graisse logée sur les hanches et les cuisses. Comme le rapport taille-hanches oppose directement ces deux régions, il résume ce profil en un seul nombre.

La formule et les seuils

$\mathrm{WHR} = \dfrac{\text{waist circumference}}{\text{hip circumference}}$

Puisque les deux mesures partagent la même unité, le rapport est sans dimension. L'Organisation mondiale de la santé considère qu'un rapport supérieur à 0,90 chez l'homme et à 0,85 chez la femme marque un risque nettement accru. Une lecture courante en trois plages est la suivante :

• Hommes : en dessous de 0,90 risque moindre, 0,90–0,99 modéré, 1,0 et au-delà élevé.
• Femmes : en dessous de 0,80 risque moindre, 0,80–0,84 modéré, 0,85 et au-delà élevé.

Les seuils diffèrent selon le sexe car les femmes stockent généralement plus de graisse autour des hanches, ce qui abaisse le rapport pour un même niveau de graisse abdominale.

Exemple chiffré

À 0,90, il se situe exactement sur le seuil entre les plages de moindre risque et de risque modéré pour les hommes — une invitation utile à examiner le tour de taille et le mode de vie global en plus du rapport. Le rapport lui-même est identique quelle que soit l'unité de mesure utilisée.

Limites

Le rapport est une mesure de dépistage, et non un diagnostic. Il ne distingue pas le muscle de la graisse, et la technique de mesure influence le résultat : un positionnement constant du mètre est donc important. Il s'interprète au mieux conjointement à d'autres mesures comme l'Calculateur d'IMC et le Calculateur du rapport tour de taille/taille (WHtR), qui comparent la graisse corporelle à la taille plutôt qu'aux hanches.