Zuletzt aktualisiert: 2026-07-08

A Body Shape Index (ABSI)

Der A Body Shape Index (ABSI) beschreibt die Körperform aus drei Messwerten: Taillenumfang, Körpergröße und Gewicht. Nir Krakauer und Jesse Krakauer führten ihn 2012 ein, um den Bauchumfang im Zusammenhang mit der gesamten Körpergröße zu lesen, und er dient als Screening-Wert für alle, die sich für die Körperzusammensetzung und die mit zentralem Fett verbundenen Gesundheitsrisiken interessieren. Anders als der reine Taillenumfang ist der ABSI so konstruiert, dass er statistisch unabhängig von Körpergröße und Body-Mass-Index ist, und isoliert so den Anteil des Bauchumfangs, der für eine gegebene Körpergröße überschüssig ist — den Anteil, der am stärksten mit dem Sterblichkeitsrisiko verknüpft ist.

Was der Index abbildet

Eine breite Taille ist teils zu erwarten: Größere, schwerere Menschen haben tendenziell einen größeren Taillenumfang. Der ABSI trennt diesen erwarteten Anteil vom Rest. Er nimmt die Taille und teilt den Beitrag der gesamten Körpergröße heraus, erfasst über Body-Mass-Index und Körpergröße. Was übrig bleibt, ist der Bauchumfang, der über das hinausgeht, was die Körpergröße vorhersagen würde. Da die Konstruktion den Index unabhängig von Körpergröße und Body-Mass-Index macht, lassen sich zwei Menschen sehr unterschiedlicher Größe auf derselben Skala vergleichen, und die Zahl spiegelt die Form statt der Statur wider. Ein höherer ABSI bedeutet mehr zentralen Umfang für diese Körpergröße. Typische Werte bei Erwachsenen liegen nahe acht Hundertstel.

Die Formel

Dabei ist $\mathrm{WC}$ der Taillenumfang in Metern, $h$ die Körpergröße in Metern und $\mathrm{BMI}$ der Body-Mass-Index in Kilogramm pro Quadratmeter. Die Zwei-Drittel-Potenz auf dem BMI und die Quadratwurzel auf der Körpergröße sind die Exponenten, die das Ergebnis über eine Bevölkerung hinweg statistisch unabhängig von diesen beiden Größen machen — was es dem Index erlaubt, allein für die Form zu stehen.

Rechenbeispiel

Betrachten wir eine erwachsene Person mit einem Taillenumfang von 85 cm33 in, einer Körpergröße von 175 cm69 in und einem Gewicht von 70 kg154 lb. Zuerst der Body-Mass-Index, dann der ABSI mit Taillenumfang und Körpergröße in Metern:

Ein Wert nahe acht Hundertstel liegt nahe am typischen Bereich Erwachsener und passt zu einem Taillenumfang, der etwa dem entspricht, was die Körpergröße vorhersagen würde.

Den Wert deuten

Es gibt keine einfachen allgemeingültigen Grenzwerte für den ABSI. Er wird meist als z-Wert gegenüber alters- und geschlechtsangepassten Bevölkerungsnormen gelesen: Ein Wert nahe dem Durchschnitt trägt ein durchschnittliches Risiko für diese Körpergröße, während Werte deutlich darüber in Beobachtungsstudien mit einem höheren Sterblichkeitsrisiko verbunden waren. Da der Index unabhängig von Körpergröße und BMI ausgelegt ist, fügt er Informationen hinzu, die diese Maße übersehen — in der ursprünglichen Studie sagte er das Risiko selbst bei Personen mit ähnlichem Body-Mass-Index vorher. Für eine Person sagt der Verlauf über mehrere Messungen meist mehr aus als ein einzelner Wert im Vergleich zu Bevölkerungsdurchschnitten.

Grenzen

Der ABSI ist ein statistisches Konstrukt, keine Fettmessung. Er nimmt an, dass die zur Herleitung seiner Exponenten genutzten Bevölkerungsbeziehungen auf die gemessene Person zutreffen, und berücksichtigt weder Muskulatur noch Knochen, Körperbau oder den Unterschied zwischen Unterhautfett und viszeralem Fett. Am besten nutzt man ihn gemeinsam mit weiteren Maßen wie dem dem Taille-zu-Größe-Verhältnis-Rechner (WHtR) und dem dem BMI-Rechner; jede gesundheitliche Entscheidung sollte auf einer fachlichen Beurteilung beruhen, nicht auf einem einzelnen Index.