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Erstellt am: 20. Juli 2026 um 21:33

Schwimmtempo-Rechner

Eingaben

Distanz1.500 m
Zeit30:00 Std:Min:Sek
Tempo-Basis/ 100 m

Visualisierung

Splits / Data
Distanz (m)Zeit (Std:Min:Sek)Bahnzeit

Die berechneten Tempowerte setzen gleichmäßige Anstrengung über die gesamte Distanz voraus. Die tatsächliche Leistung variiert je nach Schwimmtechnik, Wendeausführung, Ermüdung und Bedingungen im Freiwasser. Die Angaben dienen als Planungsrichtwerte, nicht als Leistungsgarantie.

Erstellt mit OneCalc · https://onecalc.app/de/sports/swim-pace-converter

Sport & Fitness

Schwimmtempo-Rechner

Schwimmtempo je 100 m, 100 yd, 50 m oder 25 m aus Gesamtdistanz und Zeit berechnen – mit Rundensplits-Tabelle.

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Rundensplits

Splits / Data
Distanz (m)Zeit (Std:Min:Sek)Bahnzeit

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie rechnet man ein 100-m-Tempo in ein 100-yd-Tempo um?

Das 100-m-Tempo in Sekunden wird mit 0,9144 multipliziert, da 100 yd = 91,44 m entsprechen. Ein Tempo von 1:30 per 100 m (90 Sekunden) ergibt demnach 90 × 0,9144 ≈ 82,3 Sekunden, also rund 1:22 per 100 yd. Wer im Feld „Tempo-Basis" die Option „/ 100 yd" wählt, erhält die Umrechnung direkt vom Rechner.

Was gilt als gutes Tempo per 100 m?

Das hängt von Stil und Leistungsstand ab. Freizeitschwimmer halten häufig 2:00–2:30 per 100 m; trainierte Altersklassenschwimmer erreichen im Training oft 1:20–1:45 per 100 m; Leistungsschwimmer bleiben im Wettkampf unter 1:00 per 100 m. Triathleten und Freiwasserschwimmer peilen im Wettkampf meist 1:30–2:00 per 100 m an.

Das hängt von Stil und Leistungsstand ab. Freizeitschwimmer halten häufig 1:50–2:18 per 100 yd; trainierte Altersklassenschwimmer erreichen im Training oft 1:13–1:36 per 100 yd; Leistungsschwimmer bleiben im Wettkampf unter 55 Sekunden per 100 yd. Triathleten und Freiwasserschwimmer peilen im Wettkampf meist 1:22–1:50 per 100 yd an.

Haftungsausschluss

Die berechneten Tempowerte setzen gleichmäßige Anstrengung über die gesamte Distanz voraus. Die tatsächliche Leistung variiert je nach Schwimmtechnik, Wendeausführung, Ermüdung und Bedingungen im Freiwasser. Die Angaben dienen als Planungsrichtwerte, nicht als Leistungsgarantie.

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