Ultimo aggiornamento: 2026-07-08

A Body Shape Index (ABSI)

L'A Body Shape Index (ABSI) descrive la forma del corpo a partire da tre misure: circonferenza della vita, altezza e peso. È stato introdotto da Nir Krakauer e Jesse Krakauer nel 2012 come modo per leggere il girovita addominale nel contesto della corporatura complessiva, e funge da valore di screening per chi è interessato alla composizione corporea e ai rischi per la salute legati al grasso centrale. A differenza del girovita grezzo, l'ABSI è costruito per essere statisticamente indipendente da altezza e indice di massa corporea (IMC), così da isolare la parte di girovita addominale eccessiva per una data corporatura, quella più strettamente legata al rischio di mortalità.

Che cosa rappresenta l'indice

Una vita ampia è in parte attesa: le persone più alte e più pesanti tendono ad avere una vita più larga. L'ABSI separa quella parte attesa dal resto. Prende il girovita e ne sottrae il contributo della corporatura complessiva, catturata attraverso l'indice di massa corporea e l'altezza. Ciò che rimane è il girovita addominale che supera quanto la corporatura prevederebbe. Poiché la costruzione rende l'indice indipendente da altezza e IMC, due persone di taglia molto diversa possono essere confrontate sulla stessa scala, e il numero riflette la forma anziché la statura. Un ABSI più alto significa un maggiore girovita centrale per quella corporatura. I valori tipici negli adulti si collocano intorno a otto centesimi.

La formula

Qui $\mathrm{WC}$ è la circonferenza della vita in metri, $h$ è l'altezza in metri e $\mathrm{BMI}$ è l'indice di massa corporea in chilogrammi per metro quadrato. La potenza due terzi sull'IMC e la radice quadrata sull'altezza sono gli esponenti che rendono il risultato statisticamente indipendente da quelle due quantità nell'intera popolazione, ed è ciò che permette all'indice di rappresentare la sola forma.

Esempio svolto

Considera un adulto con una vita di 85 cm33 in, un'altezza di 175 cm69 in e un peso di 70 kg154 lb. Prima si calcola l'indice di massa corporea, poi l'ABSI con vita e altezza in metri:

Un valore vicino a otto centesimi si colloca nell'intervallo tipico per un adulto, coerente con una vita all'incirca pari a quanto la corporatura prevederebbe.

Interpretare il numero

Non esistono soglie semplici e universali per l'ABSI. Si legge di solito come uno z-score rispetto a norme di popolazione abbinate per età e sesso: un valore vicino alla media comporta un rischio medio per quella corporatura, mentre valori nettamente superiori sono stati associati negli studi osservazionali a un maggiore rischio di mortalità. Poiché l'indice è progettato per essere indipendente da altezza e IMC, aggiunge informazioni che quelle misure trascurano: nello studio originale prevedeva il rischio anche tra persone con indice di massa corporea simile. Per una stessa persona l'andamento di più misurazioni dice di solito più di una singola lettura rispetto alle medie di popolazione.

Limiti

L'ABSI è un costrutto statistico, non una misurazione del grasso corporeo. Assume che le relazioni di popolazione usate per ricavare i suoi esponenti valgano per la persona misurata e non tiene conto di muscoli, ossa, struttura corporea o della differenza fra grasso sottocutaneo e viscerale. Conviene usarlo accanto ad altre misure come il Calcolatore del rapporto vita-altezza (WHtR) e il Calcolatore BMI, e ogni decisione di salute dovrebbe basarsi su una valutazione professionale anziché su un singolo indice.