آخر تحديث: 2026-06-22

مؤشر التخروط

يصف مؤشر التخروط شكل الجسم انطلاقًا من ثلاثة قياسات: محيط الخصر والوزن والطول. وقد قدّمه رفائيل فالديز عام 1991 بوصفه مؤشرًا نموذجيًا لتراكم الدهون في منطقة البطن. يقارن المؤشر الخصر الفعلي بالخصر الذي ستكون عليه أسطوانة مرجعية لها الطول نفسه والحجم نفسه، فينتج رقمًا واحدًا يعكس مقدار الدهون المحمولة حول الوسط نسبةً إلى حجم الجسم.

ما الذي يمثّله المؤشر

يتخيل النموذج جسمًا مثاليًا خاليًا من دهون البطن على هيئة أسطوانة بسيطة. يطابق طولها طول الشخص، ويطابق حجمها حجم الشخص المستنتج من الوزن. ولمثل هذه الأسطوانة محيط خصر محدد. أما الجسم الحقيقي الذي يحمل دهونًا في البطن فيتسع عند الوسط ويضيق نحو الأطراف، فيصبح خصره أكبر من خصر الأسطوانة. ومؤشر التخروط هو النسبة بين الاثنين: كم مرة يفوق عرض الخصر الحقيقي عرض خصر الأسطوانة. وتقابل القيمة القريبة من 1 بنية أسطوانية تقريبًا، بينما تصف القيم المقتربة من 1.5 شكلًا مخروطيًا مزدوجًا أوضح مع دهون في منطقة البطن.

الصيغة

حيث $\mathrm{WC}$ هو محيط الخصر بالأمتار، و$w$ هو الوزن بالكيلوغرامات، و$h$ هو الطول بالأمتار. والحد الموجود في المقام هو محيط خصر الأسطوانة المرجعية. أما الثابت 0.109 فيحمل تحويل الوحدات: فهو ينشأ من هندسة الأسطوانة مع كثافة جسم متوسطة مفترضة، بحيث يخرج المقام بالأمتار حين يكون الوزن بالكيلوغرامات والطول بالأمتار.

مثال محلول

لنأخذ شخصًا بالغًا بمحيط خصر يبلغ 85 سم33 بوصة، ووزن قدره 70 كغ154 رطلًا، وطول يساوي 175 سم69 بوصة. وبالعمل بالأمتار والكيلوغرامات:

تقع القيمة القريبة من 1.23 في النطاق المتوسط، ما يعكس خصرًا يتجاوز المرجع الأسطواني بقدر معتدل.

تفسير الرقم

لا توجد حدود فاصلة سريرية واحدة لمؤشر التخروط. تعامل النطاقات المعروضة إلى جانب النتيجة القيم دون نحو 1.18 على أنها منخفضة، ومن 1.18 إلى 1.25 على أنها متوسطة، وفوق 1.25 على أنها مرتفعة، غير أن العتبات التي تفصل فئات الخطر على نحو أفضل تختلف باختلاف السكان والجنس والعمر. وقد ربطت الدراسات القيم الأعلى بزيادة دهون البطن وارتفاع المخاطر القلبية الأيضية. وبالنسبة إلى الفرد، يقول الاتجاه عبر عدة قياسات أكثر مما تقوله قراءة واحدة مقارنةً بمتوسطات السكان.

الحدود

المؤشر تقريب هندسي وليس قياسًا لدهون الجسم. فهو يفترض أن الجسم يتصرف كأسطوانة ناعمة متجانسة الكثافة، ولا يأخذ في الحسبان العضلات أو العظام أو بنية الجسم أو الفرق بين الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية. ويُفضَّل استخدامه إلى جانب مقاييس أخرى مثل حاسبة نسبة الخصر إلى الطول (WHtR) وحاسبة نسبة الخصر إلى الورك، وينبغي أن يستند أي قرار صحي إلى تقييم متخصص لا إلى مؤشر واحد.