最後更新：2026-06-21

包年數

包年數是用來彙整一個人一生吸菸總量的標準方式。一包年代表每天吸一包菸（20 支）持續一年。這個指標讓差異很大的吸菸史能放在同一個尺度上比較，也是肺癌篩檢資格的依據。

公式

$\text{包年數} = \dfrac{\text{每日吸菸支數}}{20} \times \text{吸菸年數}$

把每日支數除以 20，換算成每天吸了幾包；再乘以吸菸年數，就得到累積的總量。由於這兩個因子可以互相抵換，每天 20 支吸 15 年，與每天 40 支吸 7.5 年，都同樣是 15 包年。

這個數字為什麼重要

累積暴露量與肺癌、慢性阻塞性肺病及心血管疾病的風險密切相關。篩檢指引會直接採用它：美國預防服務工作小組（USPSTF）建議 50 至 80 歲、至少有 20 包年吸菸史，且目前仍吸菸或戒菸未滿 15 年的成人，每年接受低劑量電腦斷層篩檢。

範例

某人每天吸 25 支菸、持續 24 年：

30 包年的吸菸史，已明顯超過 20 包年的篩檢門檻。

習慣改變時的計算

包年數只在實際吸菸的期間累積，因此已戒菸者會保留戒菸前累積的總量。若每日吸菸量隨年代改變，最準確的做法是分別算出各階段的包年數再加總。其他心血管風險指標可參考 血壓分類工具。