آخر تحديث: 2026-06-21

مؤشر كتلة الجسم النسبي (BMI Prime)

مؤشر كتلة الجسم النسبي هو مؤشر كتلة الجسم معبَّرًا عنه كنسبة إلى الحد الأعلى للنطاق الطبيعي. يُعرَّف بأنه مؤشر كتلة الجسم مقسومًا على 25، فتقابل القيمة 1.0 عتبة زيادة الوزن تمامًا. ويُقرأ الرقم مباشرة كمقدار بُعد الشخص فوق أو دون السقف الصحي، وهو ما يجده كثيرون أيسر في التفسير من المؤشر الخام.

التعريف

$\mathrm{BMI\ Prime} = \dfrac{\mathrm{BMI}}{25}, \qquad \mathrm{BMI} = \dfrac{\text{weight}}{\text{height}^2}$

ولأن مؤشر كتلة الجسم يجمع أصلًا بين الوزن والطول، فإن القسمة على 25 تعيد قياسه فحسب. فالمؤشر النسبي 0.80 يعني أن مؤشر كتلة الجسم يبلغ 80% من سقف زيادة الوزن، و1.20 يعني أنه يزيد عنه بنسبة 20%.

كيف تقرأ النتيجة

تعكس النطاقات فئات مؤشر كتلة الجسم القياسية:

• دون 0.74 — نقص وزن (مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5).
• من 0.74 إلى 1.0 — طبيعي (من 18.5 إلى 25).
• من 1.0 إلى 1.2 — زيادة وزن (من 25 إلى 30).
• 1.2 فأكثر — سمنة (30 فأكثر).

مثال محلول

عند نحو 0.97 يكون دون عتبة زيادة الوزن مباشرة، قريبًا منها لكن ما زال ضمن النطاق الطبيعي.

الحدود

يرث المؤشر النسبي كل قيود مؤشر كتلة الجسم. فهو لا يفصل العضلات عن الدهون، ويتجاهل توزّع الدهون، وقد يصنّف من هم شديدو العضلية أو كبار السن تصنيفًا خاطئًا. اقرأه إلى جانب مقاييس توزّع الدهون مثل حاسبة نسبة الخصر إلى الطول (WHtR) والمؤشر الأساسي حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI).