最終更新: 2026-05-13

血中アルコール濃度（BAC）

血中アルコール濃度（BAC）は、血液中のアルコール量を血液 100 mL に対するグラム数で表した指標です。たとえば BAC 0.03% とは、血液 100 mL に 0.03 g のアルコールが含まれている状態を意味します。

多くの国・地域で飲酒運転の法定基準が設けられており、その閾値は 0.00%（飲酒ゼロ）から 0.08% まで幅があります。BAC が基準値を超えると、主観的に「酔っている」感覚がなくても反応速度・判断力・協調運動が低下しており、行政罰の対象となります。

この計算機では Widmark 式 を使って、飲んだ量・体重・経過時間をもとに BAC を推定します。

判定ゾーンの目安

Widmark 式の仕組み

スウェーデンの薬理学者エリック・ウィドマーク（Erik Widmark）が 1930 年代に考案した式で、摂取したアルコール量・体重・体内水分量の性差・経過時間から BAC を推定します。摂取した純アルコールが体内の水分に均一に分布すると仮定し、時間とともに肝臓が一定の速度で分解していく過程をモデル化したものです。

純アルコール量 A は、杯数 × 1 杯の容量（mL）× アルコール度数で求めた体積に、エタノールの密度 0.789 g/mL を掛けて質量に換算します。これを体重 W（kg）と Widmark 係数 r で割ると、分解前の BAC が得られます。Widmark 係数は体内水分量の平均的な差を反映し、男性は 0.73、女性は 0.66 です。最後に、肝臓が 1 時間あたりに処理する量（平均 0.015%）に経過時間 H を掛けた分を差し引きます。BAC はマイナスにならないため、結果は 0% を下限とします。

計算例

体重 70 kg154 lb（70 kg） の男性が、ビール（350 mL11.8 液量オンス、350 mL 缶、5% ABV）を 2 本飲み、1 時間経過した場合の計算は次のとおりです。Widmark 係数はメートル法の単位で定義されているため、計算には 350 mL と 70 kg を用います。

• 摂取アルコール量：2 × 350 × 0.05 × 0.789 = 27.6 g
• 分解前 BAC：27.6 ÷（70 × 10 × 0.73）≈ 0.054%
• 1 時間後（分解後）：0.054 − 0.015 = 0.039%

0.039% は厳格な法定基準（例：0.03%）を超えており、多くの国・地域で運転が禁止される水準です。

推定精度に影響する要因

Widmark 式はあくまで推定であり、実際の BAC は計算値から ±20〜30% 程度ずれることがあります。主な要因は次のとおりです。

• 食事の有無 — 飲む前に食事をとると、アルコールの吸収速度が大幅に遅くなり、ピーク BAC が 30〜40% 低くなることもあります。逆に空腹時はアルコールの吸収が速く、同じ量でも BAC が急激に上昇します。
• 分解速度の個人差 — 0.015%/時は平均値で、実際には 0.010〜0.020%/時の幅があります。習慣的に飲む人は分解が速い傾向、飲み慣れていない人は遅い傾向があります。
• 体組成 — アルコールは体内の水分に溶け込むため、同じ体重でも筋肉量が多い人ほど BAC は低く出ます。
• 薬との相互作用 — 抗ヒスタミン薬・睡眠薬・一部の抗生物質など、アルコールと相互作用する薬は多く、BAC から予想される以上に認知・運動機能が低下することがあります。

正確な値の測定と運転判断

BAC の正確な値は、アルコール検知器（呼気検知器）または血液検査でしか得られません。市販の携帯型アルコールチェッカーは精度にばらつきがありますが、傾向を把握する参考にはなります。警察の検知機器や血液検査は高い精度を持ち、法的証拠としても使用されます。

この計算機は推定値を示すにとどまり、検知器の代替にはなりません。運転の可否を判断する用途には適さず、飲酒後はアルコールが完全に分解されるまで運転を控えることが最も確実です。