最終更新: 2026-06-14

子供の身長予測（ターゲットハイト）とは

子供の身長予測は、両親の身長から子どもが大人になったときのおおよその身長（ターゲットハイト）を推定するツールです。身長は遺伝の影響を強く受けるため、両親の身長を基準にした簡単な計算式で目安を求められます。ここでは予測される最終身長に加えて、個人差を踏まえたおおよその範囲も示します。

計算式

ターゲットハイト法では、両親の身長の平均を基準に、性別による平均的な差を13cmとして調整します。

男児: （父親の身長 + 母親の身長 + 13cm）÷ 2

女児: （父親の身長 + 母親の身長 − 13cm）÷ 2

男子は女子より平均しておよそ13cm高いため、同じ両親でも男児と女児で予測値は13cm差が出ます。

計算例

父親の身長が172cm、母親の身長が158cmの場合を考えます。男の子なら（172 + 158 + 13）÷ 2 = 171.5cm、女の子なら（172 + 158 − 13）÷ 2 = 158.5cmが予測される最終身長の目安です。実際の身長には個人差があるため、男の子の場合はおおむね162.5〜180.5cm程度の範囲が見込まれます。

注意点

この計算は遺伝的な傾向の目安にすぎません。実際の最終身長には一般に前後9cm程度のばらつきがあるとされ、栄養状態・睡眠・運動・思春期が始まる時期など、多くの要因の影響を受けます。予測から外れることは珍しくないため、結果はあくまで参考として捉えてください。成長の遅れや偏りが気になる場合は、成長曲線を確認しながら小児科で相談するとよいでしょう。体格の目安は小児 BMI 計算でも確認できます。